Méditer dans la nature

La méditation dans la nature est un cadeau qu’on s’offre pour prendre un temps pour soi en intimité avec les arbres, les plantes, les animaux, les roches, l’eau, l’air, la terre, un temps pour renoncer au mental omniprésent et au stress de nos vies quotidiennes, un temps pour cultiver la pleine présence, dans l’ouverture et la réceptivité. La méditation en nature est simplicité, elle se vit, s’expérimente pour une immersion au cœur de soi et du vivant.

Pour cette séance nous pourrons aborder les principes de la méditation pleine présence, de la méditation dans la nature et pratiquer par des méditations guidées et libres