Trek : le Grand Paradis - COMPLET
Du 5 au 10 septembre 2021
Premier Parc National italien fondé en 1922, le Grand Paradis délimite un haut massif sillonné de vallées profondes. A l'origine réserve de chasse du premier roi d'Italie Victor-Emmanuel II pour la préservation du bouquetin, il fait encore aujourd’hui référence en matière de protection de la nature : chamois, bouquetin, marmotte, renard, gypaète…
Je vous propose un circuit empruntant quelques uns des plus beaux cols d’altitude, entre Valgrisenche, Val de Rhêmes et Valsavarenche. 7 jours de marche pour s’évader loin de la civilisation et découvrir un univers partagé entre vallées, alpages traditionnels et hautes montagnes sauvages.
DIFFICULTÉ :
Jour 1 : Pont - Vallon du Nivolet - Lac du Nivolet : +700 -100
Jour 2 : Col Rosset - Cirque Benevolo : +500 -750
Jour 3 : Col de Bassac - +800 -800
Jour 4 : Glacier San Martino - Lac San Martino +600 -500
Jour 5 : Col de Fenêtre - Lac Tei : +500 - 1100
Jour 6 : Vallon d'Entrelor - Lac Djouan et Nero : +1280 - 1300
Jour 7 Combe Meyes - Lac Aouiller - Pont : +900 - 600
EN PRATIQUE
DÉPART :
Départ à partir de 5 personnes. Maximum 9 personnes.
La randonnée partira et se terminera à Pont
Transport en option jusqu'au départ de la randonnée à Pont
Équipement :
Vêtements adaptés à la randonnée :
- 1 pantalon de randonnée
- 1 legging ou collant (pour se changer le soir si vous êtes mouillé et éventuellement pour la nuit)
- 2 tee-shirts de randonnée (selon la météo, manches longues ou courtes)
- 1 tee-shirt manches longues pour le soir (facultatif)
- 2 paires de chaussettes de randonnée
- Sous-vêtements
- 1 chapeau de soleil ou casquette
- 1 bonnet, idéalement un buff
- 1 paire de gants légers
- 1 pull de type polaire
- 1 veste imperméable
- 1 doudoune
- 1 sur-pantalon imperméable, idéalement respirant (facultatif)
Équipement
- 1 sac à dos de randonnée, 40 litres
- 1 paire de lunettes de soleil de qualité dans housse légère
- 1 paire de bâtons télescopiques
- 1 paire de chaussures de randonnée
- 1 gourde (1,5 litre minimum)
- 1 couteau de poche (1 pour 2 personnes), cuillère de randonnée en plastique ou en bois
- 1 rouleau de papier toilette biodégradable par personne
- Crème solaire (1 petit tube pour le groupe) + stick à lèvres
- Housse de pluie pour sac à dos
- Sacs étanches ou de congélation avec zip pour ranger ses affaires (vêtements/doudoune/trousse de toilette/pharmacie/papiers et argent)
- Un sac poubelle 30L
- 1 lampe frontale
Pour le refuge
- Un duvet léger
- Brosse à dent avec pastilles ou mini dentifrice
- Mini serviette de toilette en microfibre
- Mini savon (type savon d’hôtel) 1 pour 2
- Masques
- Gel hydroalcoolique
Pharmacie personnelle
- Vos médicaments habituels
- Votre ordonnance pour vos médicaments soumis à prescription
- Médicaments contre la douleur type paracétamol
- Anti-inflammatoires
- Jeux de pansements adhésifs
- Compresses stériles
- Double peau ou COMPEED
- Couverture de survie (1 pour 2 personnes)
Divers
- Barres de céréales, fruits secs, selon vos envies
- Pièce d’identité, permis de conduire, carte vitale + mutuelle, carte bleue, 4 chèques, carte grise si vous prenez votre véhicule (le tout dans un sac étanche type congélation avec zip)
- Téléphone portable dans un petit sac congélation étanche
PRIX :
Ce qui est compris:
- Les nuits en refuges en pension complète (petit-déjeuner, pique-nique, dîner)
- L'encadrement des randonnées par votre accompagnatrice en montagne
Ce qui n'est pas compris :
- Le transfère jusqu'au départ de la randonnée à Pralognan la Vanoise
- Les consommations dans les refuges