Week-end bain de forêt - COMPLET

Le bain de forêt (ou sylvothérapie) propose une diversité de pratiques simples qui permettent de se relier à la nature dans un état d’ouverture sensorielle et de réceptivité. Le parfum des arbres, les sons de la forêt, la douce lumière mènent au calme et à l’apaisement. C’est une invitation à ralentir notre rythme, à contempler, sentir, regarder, toucher, s’émerveiller et à renouer avec son corps. Laissez-vous entrer en connexion avec la forêt qui nous entoure, en douceur, sans intention autre que celle d’être, dans une présence ouverte et sensible. Laissez les arbres et la forêt prendre soin de vous.

Inspiré du Shinrin Yoku, des peuples racines et de mon chemin personnel, je vous guiderai, sans dogme, dans cette douce aventure au cœur de la nature. Au cours du week-end je vous proposerai des ateliers d’ouverture des sens, des temps de méditation, des temps pour soi, mais aussi des expériences de reliance aux éléments naturels comme les arbres ou des activités plus créatives. 

Le temps d'un week-end, je vous propose une temps pour vous, pour vous ressourcer auprès de la nature, pour laisser émerger ce qui vient, pour vous connecter au vivant et à vous-même.