Week-end Yoga-Raquettes : ANNULE
Du 11 au 13 mars 2022
Le temps d'un week-end de 3 jours, je vous propose une déconnection totale dans le Massif des Bauges en partenariat avec le Chalet du Blanc, niché dans un petit coin de paradis.
Séjour en pension complète. Cuisine variée, gourmande et vitalisante, majoritairement végétale et biologique, dans le respect de notre terre mère et sans souffrance animal. La cuisine s’aura s’adapter aux différents besoins des stagiaires : sans gluten, sans lactose, vegan…
Karine est professeur de yoga, diététicienne du sport de formation, spécialisée plus particulièrement en micronutrition et cuisine vivante.
Piscine en accès libre. SPA en supplément.
Hébergement : 2 personnes par chambre en lits séparés
Vendredi 11 mars. Prévoir votre pique-nique sur la route ou à l'arrivée. Randonnée en raquettes l'après-midi.
Samedi 12 mars. Séance de yoga le matin et randonnée en raquettes l'après-midi.
Dimanche 13 mars. Séance de yoga le matin et randonnée en raquettes l'après-midi.
Fin du séjour dimanche en fin d'après-midi après la randonnée.
DIFFICULTÉ :
Pas de difficulté technique sur les randonnées. On profitera de ces moments en pleine nature pour écouter, ressentir, être présent à la nature. Niveau 2, facile.
EN PRATIQUE
DÉPART :
Séjour confirmé à partir de 7 inscrits. Maximum 10 personnes
Covoiturage organisé à partir du Pays de Gex. 9 places dans mon véhicules y compris moi.
Équipement :
Pass sanitaire obligatoire
Pour la randonnée :
- Raquettes à neige avec bâtons de marche
- Chaussures de montagne
- Sac à dos avec une gourde de minimum 1 litre (boisson chaude recommandée)
- Goûter
- Vêtements chauds adaptés aux conditions hivernales : veste chaude et imperméable, pull ou polaire, gants, bonnets, lunettes de soleil, crème solaire
- Pièce d’identité pour les randonnées en Suisse ou pour le transport par la Suisse
- Masque et gel hydroalcoolique
Pour le yoga
- Vêtements confortables pour la pratique du yoga
ASSURANCE :
Veillez à ce que votre assurance en responsabilité civile et/ou une individuelle accident vous couvre pour les activités dites spécifiques de randonnée en montagne.