Initiation à la méditation dans la nature

La méditation dans la nature est un cadeau qu’on s’offre pour prendre un temps pour soi en intimité avec les arbres, les plantes, les animaux, les roches, l’eau, l’air, la terre, un temps pour renoncer au mental omniprésent et au stress de nos vies quotidiennes, un temps pour cultiver la pleine présence, dans l’ouverture et la réceptivité. La méditation en nature est simplicité, elle se vit, s’expérimente pour une immersion au cœur de soi et du vivant.

Aucun pré-requis, laissez-vous guider.