Marche consciente
Matin
SORTIE PRESENCE NATURE. La marche consciente est une marche lente, le plus souvent silencieuse. Elle nécessite de prendre le temps, non pour rejoindre un objectif précis dans le paysage, mais pour s’immerger dans le monde naturel avec tous nos sens en éveil, avec notre ressenti. Je vous guiderai pour ralentir, ralentir encore, pour porter un autre regard sur le monde naturel, pour développer la conscience de soi et de ce qui nous entoure, pour explorer et s’ouvrir à ce qui est.
EN PRATIQUE
DÉPART :
Départ à 8h30 du parking du cimetière de Gex.
Sur inscription. Votre accompagnatrice, garant de votre sécurité, se réserve la possibilité de changer le programme de la randonnée ou de l’annuler en raison de conditions météo ou de terrain défavorables.
Équipement :
Un petit sac à dos avec de l'eau
Des vêtements confortables et chauds, nous évoluons lentement en forêt